मास्किंग ... या ‘मसखरी’ @डॉ. साकेत गोयल की कलम से

#मुझे बहुत आश्चर्य है कि प्रारंभिक लॉकडाउन और बड़े पैमाने पर शिक्षा अभियान के चार महीने बाद भी मुझे यह पोस्ट मास्किंग के बारे में लिखनी पड़ रही है।

कृपया मास्क का उपयोग विवेकपूर्ण तरीके से करें ... यह आपकी सुरक्षा के लिए है और कोरोना के सामुदायिक प्रसार को कम करने के लिए भी है। पेनल्टी से बचने के लिए यह कोई शोपीस नहीं है।

#1. डिस्पोजेबल मास्क 'डिस्पोजेबल' होते हैं। कोई भी 3 प्लाई मास्क 6 घंटे बाद डिस्पोजेबल होता है। मैंने लोगों को इन्हें धोते हुए, इनको आपस में ऐक्स्चेंज करते हुए और इनका इस्तेमाल करते हुए तब तक देखा है जब तक कि ये ग्रीसी न हो जाएं।

#2. N95 मास्क हेल्थकेयर वर्कर्स के लिए और उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए हैं (डायबिटीज / हृदय रोग / बुढ़ापे) जब वे बाहर निकलते हैं। वे बिल्कुल धोने योग्य नहीं हैं। उन्हें प्रत्येक उपयोग के बीच 5 दिनों के अंतराल के साथ 4 बार पुन: उपयोग किया जा सकता है। आप 5 एन 95 का एक सेट रख सकते हैं और 20 दिनों के लिए रोटेशन में उनका उपयोग कर सकते हैं .. उन्हें साफ बक्से में स्टोर करें।

#3. वाल्व मास्क औद्योगिक उपयोग के लिए हैं और संक्रमण के प्रसार को नहीं रोकते हैं। वाल्व मास्क पहना एक व्यक्ति दूर तक वाइरस को फेंक कर ज़्यादा लोगों को संक्रमित कर सकता है। ऐसे मास्क और ऐसे लोगों से दूर रहें।

#4. आम जनता के लिए सबसे अच्छा मास्क स्थानीय स्तर पर सिले हुए 2-3 लेयर वाला कपड़े का मास्क हो सकता है। इस तरह के हर मास्क को चेहरे को पूरी तरह से ढकने के लिए नाक की हड्डी से आपकी ठोड़ी से कुछ इंच नीचे तक फैलना चाहिए।

#5. और एक बार फिर ... नाक के नीचे लटकने वाला मास्क उतना ही अच्छा है जितना कि आपकी बांह पर हेलमेट पहनना। ऐसा मत करिए ....

.... ख़्याल रखें .... सुरक्षित रहें।

डॉ. साकेत गोयल

Masking ... the ‘mask’hari

#I am so surprised that I have to write this post about masking, even four months after initial lockdown and the massive education campaign.

Please use masks judiciously... it is for your safety & also to decrease the community spread of Corona. It not a showpiece to avoid penalties.

#1. The disposable masks are ‘disposable’. Any 3 ply mask is disposable in 6 hours use. I have seen people washing these, interchanging these and using them till they become greasy.

#2. The N95 masks are for healthcare workers & for high risk people( diabetes/ heart disease/ old age) when they move out. They are absolutely not washable. They can be reused for 4 times with a gap of 5 days between each use. So you can have a set of 5 N 95 & use them in rotation for 20 days .. store them in clean boxes.

#3. The valves masks are for industrial use and do not prevent spread of infection. Infact a person wearing a valves mask may throw out the virus to larger distances. Stay away from such masks & such people.

#4. The best mask for general public may be a 2-3 layer cloth mask stitched locally. Every such mask should extend from the bridge of the nose to few inches below your chin to cover the face completely.

#5. And once again ... a mask hanging below the nose is as good as wearing a helmet on your arm. Don’t do that.

.... take care .... be safe.

Dr Saket Goyal